我国老人很难活出精致

文章正文
发布时间:2018-12-04 10:46

老习惯难改掉 第三代需照顾我国老人很难活出精致

2018年12月04日08:35 来源:人民网-生命时报

受访专家:北京医院老年医学研究所原所长 高芳??/p>

勤俭节约是传统美德,也是老一辈人的生活习惯。但有些节俭方式,似乎过头了。王女士今年64岁,每月有近2000元退休金,子女也给生活费,按理说应该过得很滋润,可她10年没买过新衣服。类似现象并不少见。有些老人剩菜剩饭、过期食品舍不得扔;衣服旧得不得体了还收在衣柜里;空调、冰箱和取暖器等电器从不打开,怕费电……北京医院老年医学研究所原所长高芳?姨嵝眩?诩笫呛檬拢???冉诩笕词抢朔选1热纾?蛭?蛘酃郝虼罅啃孪适吖??绻?荒芗笆背酝辏?詈蠡盗酥荒苋拥簦?炊?朔亚??芏嗬先巳匆廊徽饷醋觥?/p>

中国老人的这种“不精致”,是从前苦日子里积淀下的作风,如今生活好了,不少人还是难改多年习惯。当然,中国老人“牵绊”太多也是客观原因,每天需花大量时间精力照顾孙辈。相比之下,国外老人活得比较精致,退休后依然每天去酒馆、剧院、教堂。下午茶更是不可或缺的活动,几个老伙伴在一起晒太阳、吃点心、聊时事,悠然自在。他们偶尔才去探望孙辈。

对中国老人来说,“不精致”可能带来一些不利影响。例如,常吃剩饭剩菜会引起消化不良;不舍得买肉买蛋,会导致营养摄入不均衡;懒得收拾屋子、不舍得开灯、家中堆满旧物,会滋生病菌,易致病也影响心情;鞋子不合脚、袜子勒得慌,会使脚部受损,形成血栓,影响循环系统……

如今生活条件普遍提升,老人千万别委屈了自己。独居也好,有老伴也好,衣食住行和精神生活上不妨讲究一点。高芳?医ㄒ椋?先讼邢究煞⒄棺约旱陌?茫?臀羧绽嫌讯嘧叨??蚋?约禾艏??烈路??庑┒寄苋每菰锏耐砟晟?罘岣欢嗖势鹄础#?钦 高嘉悦)

(责编:李轶群、杨迪)

人民健康APP

人民好医生APP



推荐阅读

早起的人会越来越年轻   闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力,更显年轻。【详细】

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金比例   在秋季,人们的饮食应以“酸、甘、润”为主,少食辛温发散之品。同时,他还推荐,三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的功效,可以适当多吃。【详细】


相关新闻

《宿迁文明20条》2.0版解读:不剩菜、不剩饭

剩饭剩菜真的还能吃吗?保存剩饭剩菜应该怎么做?

春节吃剩菜剩饭 小心肠胃病!

家居达人来支招 夏季里剩菜剩饭如何处理?

3名少年不满工作辞职讨薪遭拒 倒剩饭剩菜堵厕所

友谊西路70岁独居老人离世半个月才被发现

剩饭剩菜吃不对会中毒!热天剩饭菜存放之道

常吃剩饭剩菜为何会致癌?如何解决剩饭菜


精彩图集

菱实累累亦良药

吃坚果不用“谈脂色变”

补维C,多吃鲜枣!

大蒜炝锅真的致癌吗?

吃全麦可延年益寿

秋吃莲藕养胃防慢病

葡萄的秘密你都知道吗

痛快吃海鲜要知道这几件事

多吃生辣椒 预防糖尿病


文章评论
—— 标签 ——
首页
评论
分享
Top